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베버리힐스의 아저씨
보라카이 자유여행 & 디몰 맛집 위치 인생 살면서 꼭 한번 다시 가보고 싶은 보라카이 자유여행 !! 이제 다시 관광객을 받는다고 하니..내년에는 다시 한번 꼭 가보려 합니다. 아직도 보라카이가 생각하는건, 그간 가봤던 동남아 여러 휴양지 중에서도...단연 으뜸이었답니다. 하늘은 맑고 바다는 청명하니... 괜히 동남아 갑오브갑이 아니었던듯 하네요. (이때 리조트도 너무좋았쓰...) 보라카이는 작은 섬이다 보니 갈곳이 아주 많지는 않습니다. 여기 올때 소개해줬던 곳이 "디몰" 이란 곳이 있습니다. 걍 보라카이 최대 번화가 인데...ㅎ 갈데가 디몰 밖에 없으니까 쉬다가 디몰가고, 쉬다가 디몰 가고 하라더군요. 맛집들과 쇼핑할만한 곳, 커피숍...몰려있고, 바로 옆이 해변이다 보니 한곳에서 보라카이의 모든 것을..
담배끊는약 - 챔픽스 & 니코피온 후기 비교 담배끊으면서 한번씩은 생각해 보았던, 담배끊는약 챔픽스와 니코피온 한번 비교해 보도록 하겠습니다. 솔직히 말씀드리면...저는 두개 다 그다지 효과를 보지는 못했습니다만...ㅎ 요즘은 담배값이 밥 한끼인지라... 경제적으로도 그렇고, 그리고 무엇보다 건강문제가 크다보니 담배는 반드시 끊는 것이 좋겠지요. 독덩어리에 세금덩어리...저는 이제 끊은지 두어달 정도 되었는데, 담배끊는약 으로 유명한, 챔픽스와 니코피온 후기 비교 해볼게요. 담배끊는약 - 챔픽스 & 니코피온 후기 비교 아시겠지만, 흡연으로 인한 질병들 너무 많지요. 암걸리는데 일등공신 입니다. 구강암에 후두암...신장암 등등...대부분의 암유발 독소는 담배 입니다. 특히, 혈관질환의 원인이며...아기에게..
며칠동안 미세먼지가 심해도 너무 심하네요. 가족 모두 약한 비염 또는 약한 천식 등을 앓고 있고, 체질적으로 기관지가 별로 안좋기 때문에..미세먼지가 심한 날은 참 힘이 듭니다. 평소 건강했던 저희 남편도 목이 쉬어 쉰 소리를 내고,5살이 된 아이도 별다른 야외 활동 없이 어린이집만 걸어서 왔다 갔다 하는데도,기침을 콜록콜록 하네요.저도 목이 따끔거리고요. 오늘도 수도권 미세먼지 비상저감조치가 발령되었다고 하네요. 미세먼지 비상저감조치가 뭘까요? 별다른 행동요령이 있을까 싶어 한번 찾아봤습니다. 평소 잘 모르고 계셨던 분들은 주의깊게 한번 살펴 보시기 바랍니다. 미세먼지 비상저감조치는,당일 17시 기준 수도권(서울, 인천, 경기도)에서 2개 시,도 이상 아래의 조건을 충족할 경우 시행됩니다. 1. 당일 ..
매년 음력 1월 15일, 내일이 정월대보름입니다. 정월대보름은 설과, 한가위와 마찬가지로 우리민족의 주요 민속명절 중 하나인데요.정월대보름 의미에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 정월대보름은,둥글게 떠오르는 커다란 달을 보면서 그 해의 풍년과 가족의 건강, 그리고 행복을 기원하는 풍속입니다. 정월대보름에는 아침부터 부럼을 깨고,오곡밥과 나물을 먹는데요. 정월대보름 음식에는 어떤 의미가 담겨있을까요? '부럼을 깬다'라고 하는 이 부럼깨기는,땅콩, 호두, 밤, 잣 등의 견과류를 먹음으로써,치아를 튼튼하게 하고 일년간 부스럼이 나지 않게 해달라는 의미를 담고 있다고 합니다. 실제로 견과류에는 불포화지방산이 풍부하여 혈관과 피부를 좋게 만들어 부스럼 예방에 효과가 있기도 하지요. 우리 조상들의 지혜를 엿볼수..
지난 1월 13일에 SBS스폐셜에서는'2019 끼니반란 - 간헐적 단식'편이 방송되었답니다. 간헐적 단식에 대해 많이 들어보긴 했었지만,정확한 의미와 정확한 방법에 대해 알지 못했어요. 방송을 보니,간헐적 단식에 대해 감이 왔고, 현재 약 4일 째 진행 중인데,체중이 약 1kg정도가 감량되었네요.. 직접 해보니,왜 손쉽게 살을 뺄 수 있는 방법이라고 소개되며,젊은 사람들에게 인기 있는 다이어트 방법인지, 잘 알겠더라구요. 간헐적 단식에서'간헐적'의 의미는, '얼마 동안의 시간 간격을 두고 되풀이 하여 일어나는. 또는 그런 것. 이라고 명시되어 있습니다. 전에 한 방송에서 가수 홍진영씨가 나와서,1일 1식을 하며 체중조절을 한다는 내용을 본 적이 있었어요. 오후 2시 - 4시 쯤,양 껏, 배불리, 먹고 싶..
서울시 3기 도시철도망 구축계획이 2월 중에 발표가 된다고 하는데,언제쯤 발표가 날지 궁금합니다. 벌써 2월도 반이나 지나갔으니,얼마남지 않았을 것 같은데요. 일단, 기본적으로 이번 서울시 3기 도시철도망 구축계획에 포함될 것 같은 내용은,비강남권 경전철 5개 노선의 건설입니다. 지난해 8월 박원순 시장이 강북구 삼양동에서 옥탑방 체험을 몸소 한 후에,강북 중심 지역균형발전 정책구상에 대해 발표하였죠. 그 때 당시는 국토부에서 집값 과열을 한창 진화 하던 중이어서,이 발표로 인해, 조용하던 강북쪽도 집값이 들썩이니,서울시 측은 살짝 꼬리(?)를 내리고,진행을 미루고, 또 한동안을 잠잠하게 지냈는데요. 서울시 집값도 어느정도 잡혔으니,이번 서울 3기 도시철도망 계획은 지연없이 잘 진행이 되겠지요? 경전철 ..
교통법규를 지키지 않아 발생되는 과태료에는 여러것들이 있습니다. 신호위반, 속도위반, 주정차위반등등... 그 중에서도 전 가장 내기가 아까운 것이 바로 주정차위반 과태료인 것 같습니다. 조금 귀찮고 멀더라도 주차가 가능한 지역에 차를 세워두고 볼일을 보고 왔더라면..주정차 위반단속에 걸리지는 않았을 수도 있을테니까요.. 자동차는 우리 생활을 편리하게 하기 위해 만들어진 것이지만,주차할 곳이 없어서 주차 장소를 찾기 위해 많은 시간을 허비할 때는,오히려 짐이된다 싶을 때도 있습니다. 잠깐! 볼일을 보고 돌아왔는데, 주정차위반 스티커가 차에 떡하니 붙어 있을때!정말 황당합니다. 하지만, 주정차 금지구역에 주차를 하는 것은 분명 잘못이기에,과태료는 물어야 겠죠.. 주정차위반 과태료는 얼마일까요? 일반적으로 4..
코코넛오일 효능 3가지 예전에 동남아로 휴가를 간적이 있는데, 그때 지인들에게 줄 선물로 코코넛오일을 샀었습니다. 그러면서 코코넛오일 효능 자체가 워낙에 좋다는 이야기가 많아서...제가 쓸것도 몇개 샀었네요. ㅎㅎ 그런데!! 이 코코넛오일 효능 좋다고는 하지만... 그 특유의 냄새와 미끈한 느낌이 너무 싫어서, 쓰지 않고 한참을 두고 있었네요. ㅎㅎ 여튼..연예인들도 (임창정이었던듯??) 코코넛오일 효능 좋다는 이야기 많고, 먹어도 좋다는 이야기가 많아서, 이번 기회에 한번 써보기로 했답니다. 검색해보니, 코코넛오일 효능 참 많네요~ 특히 모유에 많이 함유되어있는 리우르산이라는 완벽한 영양성분이 많이 들어있고...상처치유효과와 다이어트, 변비...피부, 탈모예방까지 되는 슈퍼푸드 입니다. 특히나 다이어트..
명절이 되면 기다려지는 것이 있습니다. 바로, 특선영화인데요. 올해 2019년 설에는 어떤 영화가설 특선영화로 편성되었는지,한번 모아봤습니다. 슬쩍 훑어봤더니,이미 본 영화들도 많긴하지만,꽤 구미가 당기는 영화들이 많이 편성되었네요. 설 연휴 첫날인 2월 5일! 신과함께:인과연 카카오페이지 / 종일 나부야 나부야KBS1 / 00:45 쉰들러 리스트EBS1/22:55 궁합23:05 신과함께:인과연이미 본 영화지만, 다시 한번 봐야겠습니다. 쉰들러 리스트도 좋은 영화지요.몇 번을 봐도 울림이 있습니다. 설 연휴 둘째날인 2월 3일! 인크레더블 2카카오페이지 / 종일 마스크 오브 조로EBS1 / 12:10 맨 온 렛지MBN / 13:30 꾼JTBC / 22:20 그것만이 내 세상tvN / 22:30 7번방의 ..
아이 한복이 많이 작아졌더라구요.작년 추석까지는 어찌 어찌 입혔는데.. 올해는 정말 안될 것 같아 오늘 한복을 주문했어요. 그런데,벌써 설연휴 택배 마감이 임박했더라구요. 제가 이용한 한복 쇼핑몰에서는설연휴 택배마감일이 내일인 1월 29일 주문건으로 되어있었어요. 하루만 늦게 주문했더라면,설이 지나고서야 설 한복을 받을 뻔 했네요. 설 연휴 일정입니다. 2월 5일이 설날이죠. 정말 얼마 남지 않았습니다. 설 명절에는 선물이 빠질 수 없는데..설 선물 준비는 하셨나요? 저희 부모님께서는 사과를 좋아하셔서 전 사과 정도로 생각하고 있습니다. 거기에 약간의 현금을 더해 드리면 섭섭해 하시진 않으실 것 같아요. 명절 때마다 선물을 챙기는 것이 조금 부담스러운 일이기도 하지만, 선물을 받고 기뻐하실 부모님을 생각..